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Tendinitis aquílea

Esta lesión es una de esas lesiones que da miedo porque suena a derrota como le ocurrió al famoso héroe de la guerra de Troya, pero a pesar de eso, se puede prevenir de...

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Correr por otros

Este deporte aporta muchos beneficios a quien lo practica, entre ellos, saber que hay veces que corremos por muy buenas causas que otorgan beneficios a terceras personas, entonces es cuando correr por otros se vuelve...

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La sobrecompensación

El cuerpo funciona de una manera muy compleja y definida para sobrevivir y reacciona ante los estímulos de determinadas maneras y en el campo del ejercicio queda mucho aún por investigar. En esta entrada...

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Entender que es la inflamación

Si decimos que la inflamación es una respuesta corporal ante un daño recibido, es algo que todos hemos comprobado en nuestro cuerpo y desde pequeños cuando nos caemos y nos damos un golpe y...

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