Tagged: running

Barakaldo 10k

Nutrida representación de Korrikazaleak este pasado domingo a la mañana en el 10k de Barakaldo. Magnífico circuito, muy buena organización de los compañeros de @CABarakaldo y muchas ganas de asfalto por parte de los corredores....

San Mames Marathon

5° Maraton del año y décimo cuarto de los que llevo. En este año tan raro sin carreras, me propuse hacer un Maraton más, poniéndome el reto de intentar bajar de 3 horas y...

Mi 12 + 1 Maraton por el Ganeko

Estamos aquí otra vez y por fin pasando la barrera de los 12 Maratones… y este año, más que nunca, ya llevo 4 y posiblemente habrá un 5º. Ya había hecho uno por Bilbao,...

Maratón Parque Europa

Hace años que me rondaba por la cabeza realizar un maratón en solitario en mi circuito habitual de entrenamiento. El Parque Europa de Txurdinaga, un circuito de un kilómetro medido con rueda y marcado...

La postura corporal al correr

    La mejor postura corporal al correr es aquella que ayuda a proteger las articulaciones y favorece la velocidad.   Para ello hace falta un buen acondicionamiento físico de forma generalizada y tener...

Correr es un placer

    Que correr es uno de los ejercicios más accesibles es un hecho. Que el ejercicio favorece la salud también, que crea bienestar físico y mental está científicamente demostrado, pero. . .  ¿cuántos pueden decir...

El Psoas ilíaco

  Vamos a hablar un poco de ese músculo interno que tanta falta nos hace tener en buenas condiciones puesto que interviene muy activamente en una actividad como la nuestra, correr. Estamos hablando del...

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