Entrenar en casa
Así de simple y así de efectivo, si no tienes tiempo de ir a un gimnasio o te agobian las multitudes de los gimnasios a la hora que tu puedes ir, tan simple y...
Etiquetado: 2016
Superar una lesión
Quien es deportista, tarde o temprano pasa por tener que superar una lesión provocada por la práctica deportiva y saber que hacer y como cuidarse es fundamental para que no deje secuelas o que...
Bilbao – Rekalde San Silvestre 2016, últimos días de inscripción
Esta mañana, junto a Laboral Kutxa y el Ayuntamiento de Bilbao, hemos presentado a los medios de comunicación la Bilbao – Rekalde San Silvestre 2016. Durante el acto se ha presentado la camiseta conmemorativa...
XXXIX Media Maratón Vitoria – Gasteiz
Cuando suena la alarma del móvil llevo ya un buen rato despierto. Estoy bastante nervioso, esta carrera no es el objetivo principal de la temporada pero sí es muy importante. Los últimos intentos de...
Sesamoiditis
No es una lesión muy oída o conocida, pero quien la padece si sabe lo dolorosa que puede ser y lo limitante que también es, ya que te puede tenerte en descanso durante un...
Ruta: Bilbao-Arrigorriaga-Buia-Bilbao | Domingo, 11 de diciembre de 2016
Este domingo,dia 11 de Diciembre,vamos a hacer la siguiente ruta: Bilbao-Arrigorriaga-Buia-Bilbao. Son 12 Km, que haremos en unas 3 horas. Tiene un desnivel aproximado de 100 metros. Iremos a un ritmo aproximado de 4 Km...
Correr descalzo
Dada vez es más habitual ver a corredores entrenando o en carreras que corren sin zapatillas y hoy vamos a tocar este controvertido tema: correr descalzo o casi descalzo, es decir, sin las zapatillas...
Cronica Raultra – Maraton de Donosti
Porque siempre no se consigue ¿o si? No acostumbro a ir a muchas carreras, esto del correr hay que compaginarlo con la familia y el resto de aficiones y como todo no puede...
39 Maratón Donostia – San Sebastián 2016
“Hay un cierto placer en la locura, que sólo el loco conoce” (Pablo Neruda) 5:00: Suena la alarma del móvil. No sé para qué pongo alarma en los días de maratón, no la necesito,...
¿ Te falta la motivación?
A todos los que nos gusta correr nos vienen momentos de desgana o desmotivación, normalmente pasajeros o debidos al estrés de vida que no pide un esfuerzo mayor al tener que compaginar vida laboral,...
