Mi 12 + 1 Maraton por el Ganeko
Estamos aquí otra vez y por fin pasando la barrera de los 12 Maratones… y este año, más que nunca, ya llevo 4 y posiblemente habrá un 5º. Ya había hecho uno por Bilbao,...
Etiquetado: octubre
Berriz etxean
Etxean nago berriz, joan behar izan ez nintzen lekutik. Iragana zeharo alboratuz, irrikitan nago berriz klubeko kamiseta jansteko, irrikitan nago berriz korrikan zuekin egiteko; irrikitan nago berriz zuekin batera helmugak gainditzeko, irrikitan nago zuekin...
CTO de Euskadi de fondo en Pista 10.000 metros, Fadura
Bueno otra carrera más y cada vez van saliendo las cosas mejor. Este sábado había un campeonato de 10.000 metros en pista y como no, allí estábamos míster Gorka Viteri, que está en todas...
Crónica XXI Hiru Haundiak 2018 – 101k – Gorbea – Anboto – Aizkorri
En 2015 fue la primera vez que me hablaron de la prueba de fondo Los Montes de Vitoria, 62 km que unen la localidad alavesa de Uribarri-Jauregi con Vitoria-Gasteiz. Casi 2900 metros de ascenso...
Superar una lesión
Quien es deportista, tarde o temprano pasa por tener que superar una lesión provocada por la práctica deportiva y saber que hacer y como cuidarse es fundamental para que no deje secuelas o que...
Crónica IV Media Maratón Playas de Noja (30/10/2016)
La Media de Noja estaba planteada como un entrenamiento con dorsal. Coincidía con semana de descarga en la que sólo había hecho rodajes, y el entrenamiento que yo consideraba «clave» para ver sensaciones, evaluar...
Los pies del corredor
Nos vamos a centrar a hablar de esa parte del cuerpo que nos permite tomar contacto con el suelo cada vez que damos un paso y que sin ellos, difícilmente podríamos correr, hablamos de...
Tendinitis y tendinosis peroneal
Ya sabemos que conocer las posibles lesiones y como se producen y se tratan, es un deber de todos los korrikazaleak, ya que de ello depende mucho nuestra vida deportiva y el bienestar...
Ruta: Iruzubieta-Bolibar-Munitibar-Arratzu (Camino de Santiago) | domingo 23 de octubre de 2016
Este domingo,dia 23 de Octubre,vamos a hacer la siguiente ruta : Iruzubieta-Bolibar-Munitibar-Arratzu (Camino de Santiago). Son 15,8 Km,que haremos en unas 4 horas. Tiene un desnivel aproximado de 300 metros. Iremos a un ritmo aproximado...
Crónica BKT Lekeitio
Ayer buen día para correr en Lekeitio en las dos modalidades de trail corto y largo. Lo Korrikasaleak que fuimos y de los que no pudieron ir . Pani. Lobato. Iňaki. Imanol. Edu. Eloisa...
