Aste Nagusia XXII Hiri Krosa 2018
Como todo los años no podíamos faltar a nuestra cita con la Aste Nagusia. Clasificación: https://www.herrikrosa.eus/clasificacion_hiri_krosa.htm
Etiquetado: agosto
VIII Jabali Trail
Por cuarta vez consecutiva me dispongo a correr la Jabali Trail con muy buenas sensaciones y creo que bien entrenado, estas últimas semanas subiendo al Pagasarri y el Ganeko para hacer buenas subidas y...
Crónica: Maratón Río Boedo 2018
Noveno año consecutivo que nos acercamos a Bascones de Ojeda. Para sumar 5 Medias Maratones y otros 5 Maratones. Este año el Boedo ha sido más duro aún si cabe, se ha suprimido el...
Jabalí Trail VII – 2017
Por fin a la tercera va la vencida. Fue mi primera carrera larga de Trail, hace ya tres años, quede el octavo en mi categoría. El siguiente año, logre mejorar un puesto quede el...
El dolor muscular
El dolor muscular es común en los deportitas de cualquier disciplina y en el mundo de los korrikazaleak también damos cuenta de ello y en más de una ocasión nos encontramos con que tenemos que...
Utilización del frío como método de recuperación
Vamos a tratar en esta entrada de la utilización del frío como método de recuperación en el deporte y como con los estiramientos https://www.korrikazaleak.com/los-estiramientos-como-metodo-de-recuperacion-parte-1/ o la compresión https://www.korrikazaleak.com/sistemas-de-compresion-como-metodo-de-recuperacion/ , seguimos recurriendo a lo aprendido en...
Crónica II Carrera de la Paella de Olleros de Pisuerga
El domingo se cumplieron 3 años desde que empecé a correr. Llevaba unos días dándole vueltas a algún entrenamiento «especial» para celebrar esto… igual uno corto a RC, o progresivo, … algo diferente. También...
Distensión o rotura fibrilar
Como corredores que somos (los korrikazaleak ¡también nos lesionamos!), sabemos que la distensión o rotura fibrilar es una lesión muy común entre nosotros y consiste en la rotura parcial o total de una o varias microfibrillas...
Resultados fin de semana #35 #HiriKrosa #Bilbao #LezamakoMugetatik #PicoCastro
El viernes, día grande de la Aste Nagusia, participamos en la XIX Hiri Krosa Aste Nagusia 2015. Buena participación korrikazaleak a pesar de las vacaciones y el calor sofocante. El sábado, Pani participó en...
Resultados fin de semana #33 #BasconesDeOjeda #JabaliTrail
Buen fin de semana en la que hemos disfrutado de carreras fuera de casa. El sábado media maratón en Bascones de Ojeda (Palencia) y el domingo maratón en Bascones de Ojeda y la Jabalí...
