Organizadores de la Bilbao-Rekalde San Silvestre
Dentro de la jornada formativa de sistemas de entrenamiento y recuperación de este mes de junio 2016 ( https://www.korrikazaleak.com/jornada-formativa-sistemas-de-entrenamiento-y-de-recuperacion/ ), el experto Diego Marqués nos habló sobre los sistemas de compresión como método de recuperación....
Dentro de la jornada formativa que ha tenido lugar en junio 2016 ( https://www.korrikazaleak.com/jornada-formativa-sistemas-de-entrenamiento-y-de-recuperacion/ ), nos pusieron en antecedentes de como se encuentran los conocimientos sobre recuperación en el deporte. La recuperación se encuentra en un estado...
Este sábado pasado tuvo lugar la jornada formativa: Sistemas de entrenamiento y de recuperación ¿Qué es eficaz y que no? en el polideportivo de Fadura en Getxo, Organizado por la Escuela Vasca del Deporte...
El hierro es un elemento imprescindible para el organismo. Nuestro cuerpo funciona a través del hierro por eso te preguntamos ¿cómo andas de hierro? La escasez del hierro provoca problemas de salud serios si...
En puertas de encarar un primer maratón, las dudas suelen ser muchas y nunca están demás las opiniones de los compañeros que ya han pasado por el reto que supone hacer un primer...
La zona media es importantísima a la hora de hacer deporte, por eso trabajar la zona Core se nos antoja imprescindible si practicar el deporte de correr. Son músculos que se utilizan para estabilidad y...
Como en todos los grupos en los que nos juntamos muchas personas, las nuevas tecnologías nos sirven para comunicarnos, en korrikazaleak también tenemos un grupo en el cual nos contamos los entrenos, las sensaciones...
A lo largo de varias entradas iremos hablando de las lesiones más comunes dentro del mundo de los corredores y que esperamos que los korrikazales padezcan lo menos posible. En esta entrada hablaremos de...
Los ejercicios que os hemos ido enseñando a los largo de estas semanas, los podremos convertir en un poco más eficaces con un entrenamiento de alta intensidad. El doctor Izumi Tabata intrudujo este tipo...
Eguzkia goi-goian geneukala hasiera eman genion atzokoan klubeko egunari. Gutxi gora behera denok bildu giñen mahaiaren inguruan, Raul handiak prestau zigun paella galantaz gozatzera. Zorionak Raul, ardo ona bezala, denboran hobera zoaz. Sendia bilakatzen...
