Cintilla iliotibial
La banda iliotibial (BIT), conocida normalmente como cintilla iliotibial es un tendón (tejido elástico grueso que conecta el músculo con el hueso) que recorre la parte exterior de la pierna. En concreto se conecta...
Etiquetado: korrikazaleak
Fascitis plantar
Vamos con otra lesión muy típica, entre los corredores y jugadores de baloncesto sobre todo, aunque otro tipo de deportistas también la pueden padecer. Imposibilita la práctica de nuestro deporte, tanto que incluso caminar...
Charla informativa para nuevas incorporaciones
Este próximo viernes 4 de noviembre organizaremos una charla para explicaros quiénes somos y cómo formar parte de la S.D. Korrikazaleak. Día: viernes 4 de noviembre. Lugar: C/ Bizkargi 1 (https://goo.gl/maps/fka5TP26yhS2) Hora: 18:30 h.
Los pies del corredor
Nos vamos a centrar a hablar de esa parte del cuerpo que nos permite tomar contacto con el suelo cada vez que damos un paso y que sin ellos, difícilmente podríamos correr, hablamos de...
Tendinitis y tendinosis peroneal
Ya sabemos que conocer las posibles lesiones y como se producen y se tratan, es un deber de todos los korrikazaleak, ya que de ello depende mucho nuestra vida deportiva y el bienestar...
El descanso del corredor
Deberíamos empezar por aplicar un concepto integrador al matiz que se le da a lo que es el descanso del corredor, para poder darle la importancia que tiene al hecho de descansar. Desarrollando esta...
Reunión informativa para todos aquellos interesados en pertenecer a la S.D.Korrikazaleak | Viernes, 14 de Octubre de 2016 18:30 horas
A todas las personas interesadas en formar parte de la S.D.Korrikazaleak os convocamos el próximo viernes, 14 de octubre de 2016 a las 18:30 horas en los locales de la C/Bizkargui 1 Lonja, para...
Rotura fibrilar en los isquiotibiales
Los isquiotibiales controlan principalmente las articulaciones de la cadera y la rodilla, siendo los músculos más largos del cuerpo. Se encuentran en la posterior del muslo y van desde la parte más baja de...
Los corredores… también somos humanos
Este mes de septiembre es para muchos un mes de propósitos, entre ellos el de empezar a correr … ¡enhorabuena! Está claro que este deporte que habéis/ hemos elegido requiere de una fuerza de...
Tendinitis aquílea
Esta lesión es una de esas lesiones que da miedo porque suena a derrota como le ocurrió al famoso héroe de la guerra de Troya, pero a pesar de eso, se puede prevenir de...
