Miel y canela

 miel-y-canela-1024x682A un panal de rica miel diez mil moscas acudieron, que por golosas murieron, presas sus patas en él….. Menos mal que somos humanos y comer este elixir transformado por las abejas de una forma alquímica, lo que hace es reportarnos muchos beneficios y si mezclamos miel y canela, la mezcla es casi insuperable.

Korrikazaleak instruidos tenemos unos cuantos, que seguro a partir de ahora nos daréis ideas para ir publicando en esta sección ikasgela, que es más distendida y admite diversidad de temáticas.  ¡Porque sabemos hacer muchas más cosas a parte de entrenar!

Para amante de la naturaleza, la alimentación sana y los remedios naturales, está Eleder, que es el que nos ha proporcionado el tema para desarrollarlo en esta entrada y unas cuantas más. Por ejemplo, la entrada de la cena, la idea también es suya, al igual que la idea base de la entrada montar en bicicleta. ¡Este presi le da a todos los palos! Lo mismo come sano,  que …..

http://www.korrikazaleak.com/y-tu-como-cenas/ ,

http://www.korrikazaleak.com/montar-en-bicicleta/

¡Gracias por tu aportación Eleder!

Vamos primero con los beneficios de la miel:

1. Alivia la tos

2. Mejora la memoria

3. Cura heridas

4. Proporciona nutrientes

5. Previene potencialmente la disminución del número de leucocitos totales

6. Puede remediar alergias temporales

7. Mata bacteria resistente a antibióticos

8. Puede ayudar a metabolizar el alcohol

9. Es una gran fuente de energía para hacer ejercicio

10. Resuelve problemas del cuero cabelludo y la caspa

Atentos que la miel cruda es totalmente diferente a la miel procesada que se vende en los supermercados, pues no tiene el mismo proceso de elaboración. Si queréis saber más:

http://www.ecoosfera.com/2014/03/10-beneficios-de-la-miel-que-no-creerias-que-son-reales/

Ahora vamos con la canela:

-Regular el nivel de azúcar en sangre.

-Afrodisíaca

– Facilita digestiones, con propiedades antieméticas (vómitos), antidiarreica y abre el apetito.

– Función antibacteriana, antiinfalmatoria y expectornte frente a resfriados, bronquitis y gripe.

– Favorece la circulación periférica y ayuda a tratar problemas menstruales.

Para conocer también sus contraindicados.

http://comeconsalud.com/alimentacion-nutricion/beneficios-contraindicaciones-de-la-canela/

Y ahora los beneficios de comer miel y canela:beneficios miel y canela

Lee lo que puede hacer en tu organismo una cucharadita al día .

*Bajar de peso

*Subir defensas

*Combatir y aliviar afecciones de garganta

*Mejora la salud de las articulaciones

*Reduce el riesgo de enfermedades cardiovasculares

*Aumenta la líbido

*Mejora la digestión y combate la acidez

*Da energía y evita el agotamiento

*Rejuvenece el organismo

*Combate el insomnio

*Infección de la vesícula biliar

*Mal aliento

Para leer algo más sobre estos beneficios:

http://mejorconsalud.com/en-que-nos-ayuda-tomar-cada-dia-una-cucharada-de-canela-y-miel/
http://yo-tu-el-nosotros.blogspot.com.ar/2015/10/todo-esto-es-lo-que-sucede-si-usted.html?m=1

Con todos estos beneficios de una cucharadita al día, korrikazaleak, ¡vamos a tener que ir al Jerte a comprar buena miel y que nos hagan precio especial por grupo grande!. Entre mieles, canelas y bicis …… ¡menudo año más bueno que vamos a tener!

Bromas a parte, recordar que la miel es mejor que sea orgánica, sin añadirle ninguna sustancia y preferiblemente cruda que es la que no se ha cocido a altas temperaturas para aparecer líquida. Que se endurezca con el frío es la prueba (la puedes calentar al baño maría y no pierde propiedades)

En cuanto la canela, mucho mejor si es ecológica y por el aroma podemos saber su calidad.

Ya sabemos las propiedades de esta mezcla titánica que es la miel y canela, ahora solo queda tomarla y obtener sus beneficios, ¿Quién va a empezar de nosotros korrikazaileak?

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