Mejorar la técnica de respiración al correr
Respirar es un proceso innato, es decir, nuestro cuerpo lo hace solo, pero otra cosa muy distinta es como lo hacemos ante una demanda mayor de oxígeno por un esfuerzo continuo como es el...
Respirar es un proceso innato, es decir, nuestro cuerpo lo hace solo, pero otra cosa muy distinta es como lo hacemos ante una demanda mayor de oxígeno por un esfuerzo continuo como es el...
Amplia participación de Korrikazaleak en la Bilbao Menditrail de 2016, en las 2 distancias, de 32k y 22k. Enhorabuena a todos.
Este domingo,dia 3 de Abril,vamos a hacer la siguiente ruta: Abadiño-Sagasta-Axpe (Via Verde de Arrazola)-Atxondo. Son unos 14 Km,que haremos en unas 3 horas y media. Tiene un desnivel aproximado de 200 metros. Iremos...
Juan Luis y Gorka Viteri se han acercado la mañana del sábado a la palentina localidad de Dueñas para correr la media maratón que transcurre en gran parte por el canal de Castilla. Los...
La mejor postura corporal al correr es aquella que ayuda a proteger las articulaciones y favorece la velocidad. Para ello hace falta un buen acondicionamiento físico de forma generalizada y tener...
¡Mi primera carrera con Korrikazaleak y no estaba planeada para nada! Siendo realistas, yo no me había fijado ningún objetivo, más que nada porque no sabía mis límites. Por ello agradecí que alguien me...
Segunda edición de la BKT (Bizkaia Kopa Trail) y no podiamos faltar a su primera etapa. Buen resultado por equipos y a nivel individual, tanto en el trail corto como en el largo. Zorionak...
Después de un parón obligatorio tras la Behobia-San Sebastián y la Herri Krosa de Bilbao hoy ha tocado volver a ponerse el dorsal para correr los 10 kilómetros de la carrera de San José...
Lo normal es que nos sintamos atraídos por esta zona corporal por su tamaño y forma, pero el glúteo es algo más que esa zona admirable...
Este domingo, dia 20 de Marzo, vamos a hacer la siguiente ruta: LLodio (Via Verde del Nervion)-Luiando-Amurrio Son 13,8 Km,que haremos en unas 3 horas y media. Tiene un desnivel aproximado de 100 metros. Iremos a...