Mejorar la técnica de respiración al correr
Respirar es un proceso innato, es decir, nuestro cuerpo lo hace solo, pero otra cosa muy distinta es como lo hacemos ante una demanda mayor de oxígeno por un esfuerzo continuo como es el...
Etiquetado: abril
Menditrail Bilbao 2016
Amplia participación de Korrikazaleak en la Bilbao Menditrail de 2016, en las 2 distancias, de 32k y 22k. Enhorabuena a todos.
Ruta: Abadiño-Sagasta-Axpe (Via Verde de Arrazola)-Atxondo | Domingo 3 de Abril
Este domingo,dia 3 de Abril,vamos a hacer la siguiente ruta: Abadiño-Sagasta-Axpe (Via Verde de Arrazola)-Atxondo. Son unos 14 Km,que haremos en unas 3 horas y media. Tiene un desnivel aproximado de 200 metros. Iremos...
Ruta: Indusi-Balzola-Ermita San Lorenzo-Oba-Artaun-Dima
Este domingo, día 26 de Abril,vamos a hacer la siguiente ruta: Indusi-Balzola-Ermita San Lorenzo-Oba-Artaun-Dima. Son aproximadamente 15 Km, que haremos en unas 4 horas. Tiene un desnivel aproximado de 300 metros. Iremos a un...
Resultados fin de semana #16 #BKT #Lemoiz #Arrasate #PuenteColgante
Ayer en la Bizkaia Kopa Trail Jose Luis nos dió a todos un ejemplo, la chica que iba justo delante suyo, tropezó y se cayó. Gritaba de dolor y parece que se sufrió un esguince. Jose Luis se quedo...
Areetatik Bilbora, abestia aldatzen/ Desde Areeta a Bilbao, cambiando la canción
Egun txukuna eta garbia gaurkoan Ibaizabalen ibarretan zehar. Denboratxua neraman lasterketa batena partehartu gabe eta bazen garaia, egia esanda. Gogotsu sentitu naiz goizaldetik eta irrikaz beterik egunari ekin diot. Lorenzo, Pani, Ander eta laurok,...
Ruta: Amorebieta – Amorebieta (PR BI-74) – domingo 19 de abril
Este domingo, día 19 de Abril, vamos a hacer la siguiente ruta: Amorebieta -Amorebieta (PR BI-74). Son aproximadamente 15 Km, que haremos en unas 4 horas. Tiene un desnivel aproximado de 300 metros. Iremos...
Crónica Maraton de Rotterdam #42K
Lo primero que oigo antes incluso de abrir los ojos es a las gaviotas. Estamos en Rotterdam, al lado del mar. Los huéspedes del hotel empiezan a salir de sus habitaciones y a desfilar...
Resultados fin de semana #15 #rotterdam #nocturna #podium #pastores
Los viajeros Ander e Iñigo se traen su medalla de Finisher del Rotterdam Marathon 2015. Gorka Arranz, 26 kms con 5000 metros de desnivel en 4 horas y 26 minutos en el Trail de...
Entrevista – crónica Alex Montaña
Kaixo denori, soy Alex Montaña y soy uno de los «nuevos» de Korrikazaleak, a algunos ya os conozco del día del club que pasamos en Arrieta y Morga, al resto espero compartir carrera o...
