Índice glucémico de los alimentos
Somos conscientes de lo importante que es saber lo que comemos para un buen rendimiento, por ello vamos a hablar de lo que es el índice glucémico de los alimentos y que significa. El...
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Fin de semana cargado de carreras. Marzo 2016
Fin de semana plagado de carreras y barro. Unos por los nevados montes de Llodio, otros por Urdaibai, Imanol con su MMP en Media maratón (Santander) y Lorenzo manteniendo el pabellón bien alto en...
Ibarruri Muxika, Urdaibai kopa 1 etapa
A Eleder y a mi nos ha tocado desplazarnos a Ibarruri Muxika, a disfrutar de la primera etapa de la kopa Urdaibai. El día amanecía frío y lluvioso, después del café en el único...
Ibarruriko mendietan barrena
(más abajo me entenderéis) Ba horra joan gara Raul eta biok Ibarrurira,lasterketa batera. Eguna ederra bezain goibel baina tira,kirolariak gara;edozein egoeratan kirola egitea dugu atseginez. Bizkaia barrenera joan gara,gehiegikeriak erretzera. Hasierako kiroak baztertuta, hasi...
Media maraton Santander 2016
Cuando el 6 de Julio de 2015 pesaba 12 kilos más que a día de hoy, decidí dar una vuelta a mis hábitos y tomarme en serio el tema de correr (que no «ranin»)....
Herri Krosa Arrigorriaga 2016
Desapacible fin de semana para la practica del deporte, aún así nos acercamos hasta Arrigorriaga para participar en su Herri Krosa. Recogida de dorsales, foto de rigor y calentamiento en el frontón para resguardarnos...
Terapias naturales
Dentro del mundo deportivo, como no, también existen las terapias naturales para obtener un mejor rendimiento o para la recuperación de lesiones. Así mismo en algunos sitios el deporte es tomado como...
Camino a mi primer Maratón – Sevilla 2016
Esta va a ser mi primera crónica de una carrera y como para mi no ha sido una carrera cualquiera, sino mi primer MARATON, quería hacer un repaso a lo que ha sido este...
Apuko Igoera y Maratón de Sevilla 2016
Que mejor plan para un sábado por la tarde que participar en el KV de la Apuko Igoera, con un Gorka Arranz desatado terminando en el puesto 13 los 4,5km. Mientras Mirari participaba en...
Crónica ZUMAIAko herri Lasterketa
Pre Zumaia: Yo era de esas personas que prefería ver marchar el autobús y esperar media hora al siguiente, que tener que correr 200 metros. En las clases de gimnasia, era la primera en...
