Organizadores de la Bilbao-Rekalde San Silvestre
Egun zoragarria korrikan egiteko gaur Burgosen,hotz pixkat eta eguzkia lagun. Entrenamendua balitz lasterketa egiteko aburuan,hasiera eman diot norgehiagokari. Lasterketa laua baina zirrikituz betea,saguak bagiña hertzak garaitzen ibili gara batzuetan,ibilbide luzeetan besteetan baina lasterketa erakargarria...
Carrera preciosa de la que guardaba un gran recuerdo, y que este año se ha recuperado para el calendario korrikolari. Es una lástima que nos juntemos tan poquitos en la línea de salida, 15...
Este mes de septiembre es para muchos un mes de propósitos, entre ellos el de empezar a correr … ¡enhorabuena! Está claro que este deporte que habéis/ hemos elegido requiere de una fuerza de...
Hola a todos soy Javi (alias Vallejo) Lo del alias es que somos muchos javis ja ja. Bueno no me quiero entender mucho ni aburriros para ser mi primera crónica. Quiero animar a...
La V edición de los 10 kms de Castro Urdiales fue mi primera carrera como Korrikazale el año pasado, compartiendo carrera con los Alarcia y con Pani. Tenía ganas de repetirla, en parte porque...
Fin de semana repleto de carreras para todos los gustos, asfalto, montaña, media distancia, larga distancia. En la Maraton Alpina de Medina Ander Zorita volvio ha ganar en la distancia de 42K, y el resto de...
El cuerpo funciona de una manera muy compleja y definida para sobrevivir y reacciona ante los estímulos de determinadas maneras y en el campo del ejercicio queda mucho aún por investigar. En esta entrada...
En esta entrada seguimos tratando un poco más sobre la utilización del frío como método de recuperación, además de tratar el tema de la sobrecompensación que realiza el organismo en el periodo de recuperación,...
Vamos a tratar en esta entrada de la utilización del frío como método de recuperación en el deporte y como con los estiramientos https://www.korrikazaleak.com/los-estiramientos-como-metodo-de-recuperacion-parte-1/ o la compresión https://www.korrikazaleak.com/sistemas-de-compresion-como-metodo-de-recuperacion/ , seguimos recurriendo a lo aprendido en...
El domingo se cumplieron 3 años desde que empecé a correr. Llevaba unos días dándole vueltas a algún entrenamiento «especial» para celebrar esto… igual uno corto a RC, o progresivo, … algo diferente. También...
