En la oscuridad con precaución

RunLight

Para muchos Korrikazaleak el correr de noche no es elección, es la única posibilidad en muchos de vuestros entrenamientos, por eso ojo, en la oscuridad con precaución.

Aunque también es cierto que muchos corredores gozan de la soledad y la concentración máxima en los entrenamientos nocturnos, cuando casi los únicos ruidos que oyen son los de las zapatillas contra el suelo, su respiración y en ocasiones el golpear de la lluvia.

 

Para algunos de vosotros se convierte en motivación la noche, a parte de que os sirve para preparar al cuerpo para las maratones nocturnas. Hay veces que en la nocturnidad las sensaciones se agudizan y aparecen momentos de una magia especial que no nos dan los entrenamientos a la luz del día.

Al margen de que para muchos correr de noche sea una experiencia religiosa o sea una necesidad para cubrir los planes de entrenamiento, la equipación específica para ello es necesaria, porque ante todo es la seguridad personal.

Por ciudad no hay tanta pega porque está iluminada, pero por carretera, normalmente quien conduce no espera encontrar un corredor por el arcén.

Llevar un cortavientos u otra prenda reflectante , alguna luz intermitente y un frontal, no está de más y se antoja imprescindible.

Además llevar identificación y móvil es muy aconsejable, al igual que si vas por monte ir acompañado y en su defecto, por lo menos que alguien sepa donde vas. Aunque lo normal sea que nunca tenga que pasar nada, extremar las precauciones en este caso nos puede salvar de un buen susto o disgusto.

-espuela-zapatilla-luz-Entre vosotros, seguro que más de uno puede compartir sus hábitos cuando corre de noche y así aprender todos de ello.

Queremos seguir teniéndoos en la S.D. Kiorrikazaleak por mucho tiempo y sin lesiones que pueden ser evitables, así que os repetimos, en la oscuridad con precaución.

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