Cuando menos es más
No es la primera vez que leemos esta frase «menos es más» y como no, en esto de correr también la podemos aplicar y sacar beneficio de ella y esperamos aclarar cuando menos es más...
Etiquetado: korrikazaleak
Los estiramientos como método de recuperación- parte 2
Proseguimos con el artículo de la semana pasada en la que transcribíamos la conferencia de Sergio Toba sobre los estiramiento como método de recuperación; volvemos a remitirnos a la jornada formativa que tuvo lugar el...
Los estiramientos como método de recuperación- parte 1
Para escribir sobre los estiramientos como método de recuperación, volvemos a remitirnos a la jornada formativa que tuvo lugar el mes pasado en el polideportivo de Fadura en Getxo, organizado por la Escuela Vasca del...
Sistemas de compresión como método de recuperación
Dentro de la jornada formativa de sistemas de entrenamiento y recuperación de este mes de junio 2016 ( https://www.korrikazaleak.com/jornada-formativa-sistemas-de-entrenamiento-y-de-recuperacion/ ), el experto Diego Marqués nos habló sobre los sistemas de compresión como método de recuperación....
Conocimientos sobre recuperación en el deporte.
Dentro de la jornada formativa que ha tenido lugar en junio 2016 ( https://www.korrikazaleak.com/jornada-formativa-sistemas-de-entrenamiento-y-de-recuperacion/ ), nos pusieron en antecedentes de como se encuentran los conocimientos sobre recuperación en el deporte. La recuperación se encuentra en un estado...
Jornada formativa: Sistemas de entrenamiento y de recuperación
Este sábado pasado tuvo lugar la jornada formativa: Sistemas de entrenamiento y de recuperación ¿Qué es eficaz y que no? en el polideportivo de Fadura en Getxo, Organizado por la Escuela Vasca del Deporte...
¿Cómo andas de hierro?
El hierro es un elemento imprescindible para el organismo. Nuestro cuerpo funciona a través del hierro por eso te preguntamos ¿cómo andas de hierro? La escasez del hierro provoca problemas de salud serios si...
Encarar un primer maratón
En puertas de encarar un primer maratón, las dudas suelen ser muchas y nunca están demás las opiniones de los compañeros que ya han pasado por el reto que supone hacer un primer...
Trabajar la zona Core
La zona media es importantísima a la hora de hacer deporte, por eso trabajar la zona Core se nos antoja imprescindible si practicar el deporte de correr. Son músculos que se utilizan para estabilidad y...
Momentos distendidos
Como en todos los grupos en los que nos juntamos muchas personas, las nuevas tecnologías nos sirven para comunicarnos, en korrikazaleak también tenemos un grupo en el cual nos contamos los entrenos, las sensaciones...
