Organizadores de la Bilbao-Rekalde San Silvestre
El próximo miércoles 27 de diciembre a las 19:30 realizaremos un entrenamiento/reconocimiento del recorrido de la Bilbao – Rekalde San Silvestre 2017. Quedaremos en la puerta del Palacio Euskalduna a las 19:30. Iremos corriendo...
Gran participación y mejor ambiente en el primer entrenamiento conjunto de los miércoles. Os recordamos, que todos los miércoles, a las 19:30 saldremos del parking del Palacio Euskalduna.
Este miercoles empezamos con los entremientos en grupos. La idea es repetir todos los miercoles, dando una primera vuelta a ritmo suave de calentamiento para charlar un poco, a partir de ahí se podrán formar gurpos de...
Fuente: Colegio Profesional de Fisioterapeutas de Aragón. Autor: Fernando Sanz López. Nº Colegiado 321 Por «Core» entendemos un conjunto de músculos que ayudan en la estabilización y control del tronco. Anteriormente se usaba el...
Los ejercicios calisténicos son ejercicios que desafían la fuerza y resistencia muscular y la cardiovascular, normalmente sin el uso de equipamiento extra, se usa el propio peso corporal. Con los ejercicios calisténicos podemos trabajar...
