A.D. Korrikazaleak Blog
El mundo Korrikazaleak
No os voy a negar que cada día me sorprenden más estos chavalotes de pantalones cortos y zapatillas de correr, con su camiseta naranja y negra. No es para menos, porque el mundo Korrikazaleak,...
Cross Internacional Zornotza 2016
Tenemos a tiro de piedra una de las mejores carreras de campo a través del mundo, un circuito precioso con la posibilidad de correr al lado de unos grandes campeones. Por muchos años he...
#SeiIzar #Santutxu 2016
Un Año más comenzamos la temporada con la SeiIzar de Santutxu, cita ineludible en el calendario para bajar los turrones de las navidades. A las 11:00 nos habíamos citado en el DejaVú, para hacernos una foto todos juntos. Poco después el...
Dietas bajas en carbohidratos
Tras pasar estas fechas navideñas y sus excesos, vamos a tocar el tema de las dietas bajas en carbohidratos en los corredores, ya que no es nuevo que una alimentación adecuada incide de una manera...
Zorionak eta urte berri on
Estamos ya a punto de acabar este año 2015, lleno de buenos momentos dentro de la S.D. Korrikazaleak y como no, en nuestras propias vidas, por eso queremos desearos zorionak eta urte berri on....
Resultados fin de semana #52 #BKT #Dima #ItsaArgia #AndraMari
El Domingo a la mañana nos acercamos a Dima una numerosa representación de S.D. Korrikazaleak; el buen tiempo que estamos teniendo invitaba a ello, a pesar del viento que se levantaba de vez en...
Consumo máximo de oxígeno (VO2 máximo)
Este artículo nos vendrá bien a muchos korrikazaleak y a los demás corredores que nos puedan leer para dar la importancia necesaria a saber cual es nuestro consumo máximo de oxigeno. Saber qué es, cómo se...
Resultados fin de semana #51 #LaudikoKrosa
Representación de la S.D. Korrikazaleak en el Cross de Llodio (Laudiko Krosa)
¿Los estiramientos antes de entrenar ayudan ?
Esta pregunta ya se oye con frecuente en nuestro entorno ¿los estiramientos antes de entrenar ayudan? Hay muchos deportistas que apuestan por los estiramientos y también empieza a haber cada vez más que no los consideran...
