Cronica Bizkaia Kopa Trail Bilbao #bkt
Otra vez suena el despertador, ¿Un domingo?, pues sí. Me levanto, miro el waspas y todavía queda alguno despierto, vacilo, vacilan, cuentan batallas y mando el corto y cambio. Preparo todo y arranco el...
A.D. Korrikazaleak Blog
Cronica #BKT Bilbao #BizkaiaKopaTrail
En este primera parte del año tenía dos objetivos, uno hacer un maratón en primavera, y otro intentar llegar en condiciones de disputar la carrera que pasa por pistas y caminos por los que...
Jornada formativa: Sistemas de entrenamiento y de recuperación
Este sábado pasado tuvo lugar la jornada formativa: Sistemas de entrenamiento y de recuperación ¿Qué es eficaz y que no? en el polideportivo de Fadura en Getxo, Organizado por la Escuela Vasca del Deporte...
Ruta: Pto.Dima-Toki Alai (PR BI-80)-Urkiola (Urkiolaguirre)-Pol Pol-Urkiola | Domingo 19 junio 2016
Este domingo,dia 19 de Junio,vamos a hacer la siguiente ruta: Pto.Dima-Toki Alai (PR BI-80)-Urkiola (Urkiolaguirre)-Pol Pol-Urkiola. Son 15,7 Km,que haremos en unas 4 horas. Tiene un desnivel aproximado de 300 metros. Tambien es posible no...
¿Cómo andas de hierro?
El hierro es un elemento imprescindible para el organismo. Nuestro cuerpo funciona a través del hierro por eso te preguntamos ¿cómo andas de hierro? La escasez del hierro provoca problemas de salud serios si...
Encarar un primer maratón
En puertas de encarar un primer maratón, las dudas suelen ser muchas y nunca están demás las opiniones de los compañeros que ya han pasado por el reto que supone hacer un primer...
CRÓNICA UZ TRAIL. Recorrido Corto. Irimo Igoera.
“ La curiosidad mató al gato. Menos mal que tienen 7 vidas.” Cuando me apunté a Korrikazaleak, el equipo comenzaba la BKT 2015. Yo no tenía ni idea de que se hicieran carreras de...
Ruta: Indusi-Balzola-Oba-Artaun-Dima | Domingo 5 de junio 2016
Este domingo,dia 5 de Junio,vamos a hacer la siguiente ruta: Indusi-Balzola-Oba-Artaun-Dima. Son 15 Km, que haremos en unas 4 horas. Tiene un desnivel aproximado de 300 metros. Iremos a un ritmo aproximado de 4 Km en...
Trabajar la zona Core
La zona media es importantísima a la hora de hacer deporte, por eso trabajar la zona Core se nos antoja imprescindible si practicar el deporte de correr. Son músculos que se utilizan para estabilidad y...
Carrera Solidaria Donación de Órganos y Tejidos 2016 #Bilbao
Para fomentar la participación ciudadana, y la consiguiente sensibilización hacia la donación de órganos y tejidos, ALCER BIZKAIA ha organizado una Carrera Solidaria por Bilbao el domingo 5 de junio. Asimismo, mediante esta iniciativa,...
