Organizadores de la Bilbao-Rekalde San Silvestre
La Media de Noja estaba planteada como un entrenamiento con dorsal. Coincidía con semana de descarga en la que sólo había hecho rodajes, y el entrenamiento que yo consideraba «clave» para ver sensaciones, evaluar...
Nos vamos a centrar a hablar de esa parte del cuerpo que nos permite tomar contacto con el suelo cada vez que damos un paso y que sin ellos, difícilmente podríamos correr, hablamos de...
Ya sabemos que conocer las posibles lesiones y como se producen y se tratan, es un deber de todos los korrikazaleak, ya que de ello depende mucho nuestra vida deportiva y el bienestar...
Este domingo,dia 23 de Octubre,vamos a hacer la siguiente ruta : Iruzubieta-Bolibar-Munitibar-Arratzu (Camino de Santiago). Son 15,8 Km,que haremos en unas 4 horas. Tiene un desnivel aproximado de 300 metros. Iremos a un ritmo aproximado...
Ayer buen día para correr en Lekeitio en las dos modalidades de trail corto y largo. Lo Korrikasaleak que fuimos y de los que no pudieron ir . Pani. Lobato. Iňaki. Imanol. Edu. Eloisa...
Deberíamos empezar por aplicar un concepto integrador al matiz que se le da a lo que es el descanso del corredor, para poder darle la importancia que tiene al hecho de descansar. Desarrollando esta...
A todas las personas interesadas en formar parte de la S.D.Korrikazaleak os convocamos el próximo viernes, 14 de octubre de 2016 a las 18:30 horas en los locales de la C/Bizkargui 1 Lonja, para...
Egun zoragarria korrikan egiteko gaur Burgosen,hotz pixkat eta eguzkia lagun. Entrenamendua balitz lasterketa egiteko aburuan,hasiera eman diot norgehiagokari. Lasterketa laua baina zirrikituz betea,saguak bagiña hertzak garaitzen ibili gara batzuetan,ibilbide luzeetan besteetan baina lasterketa erakargarria...
Los isquiotibiales controlan principalmente las articulaciones de la cadera y la rodilla, siendo los músculos más largos del cuerpo. Se encuentran en la posterior del muslo y van desde la parte más baja de...
Este mes de septiembre es para muchos un mes de propósitos, entre ellos el de empezar a correr … ¡enhorabuena! Está claro que este deporte que habéis/ hemos elegido requiere de una fuerza de...
