A.D. Korrikazaleak Blog
Ya tenemos recorrido para la San Silvestre Bilbao 2014
Empezamos la semana con una buena noticias, después de varias reuniones por fin os podemos presentar el que va a ser el recorrido de la San Silvestre Bilbao – Rekalde 2014, con salida desde...
Calisténicos ¿Nos ayudan a mejorar nuestro rendimiento en carrera?
Los ejercicios calisténicos son ejercicios que desafían la fuerza y resistencia muscular y la cardiovascular, normalmente sin el uso de equipamiento extra, se usa el propio peso corporal. Con los ejercicios calisténicos podemos trabajar...
‘La aventura de correr descalzo’, nuevo libro de Emilio Saéz Soro
ENTREVISTA (publicada en desnivel.com 22/04/2014) Emilio Sáez Soro acaba de publicar con Desnivel el libro La aventura de correr descalzo. Hace dos años, Emilio colgó sus zapatillas, desnudó sus pies y consiguió así aliviar...
oporretan atsedenik ez/ las zapas no descansan
(más abajo me entenderéis) Web honetako laguntzaile bezala, ba abantaila ugari dudanez, badoakizue beste mezu bat. Oporrak hementxe ditugu jada. Bueno, lanekoak behintzat ze beste alor batzuetan, lasterketatan adibidez, ez dago oporrik. Urte batzuetatik...
Plantillas, una solución eficaz para prevenir lesiones deportivas
Muchas lesiones podrían haberse evitado con su uso, pero siguen siendo las grandes olvidadas del equipamiento deportivo y, en general, del cuidado de la salud del pie Fuente: abc.es Muchos corredores populares, así como...
XIII JORGEADA DE ARAGÓN 2014
La Jorgeada es una andada de 75 Km. (pueden hacerse otros tramos más cortos) que se realizará los días 22 y 23 de abril desde la Plaza del Pilar hasta la Ermita de San...
Listado de actividades del club para 2014
23 – 24 Marzo, Sábado y Domingo. Maratón de Palencia. 12 Abril, Sábado. Entrenamiento Bilbao-Gorbea-Gasteiz. [Ver Video] 24 Mayo, Sábado: Entrenamiento con tercer tiempo (Comida posterior en Rekalde) 1 Junio, Domingo: Día del Club en...
Bilbo-Gasteiz arteko bideak/ Bilbao-Gasteiz, toda una aventura
(más abajo lo entenderéis) Bilbo oraindik erdi lotan dago baina korrikalari batzuk bagoaz mendian gora gehien atsegin zaigunari bizia emanez. Ez dugu helburu makala, Bilbotik Gasteizera joan hiri bien arteko mendiak zeharkatuz. Lehenengo aldapak...
