Los pies del corredor
Nos vamos a centrar a hablar de esa parte del cuerpo que nos permite tomar contacto con el suelo cada vez que damos un paso y que sin ellos, difícilmente podríamos correr, hablamos de...
A.D. Korrikazaleak Blog
Tendinitis y tendinosis peroneal
Ya sabemos que conocer las posibles lesiones y como se producen y se tratan, es un deber de todos los korrikazaleak, ya que de ello depende mucho nuestra vida deportiva y el bienestar...
Ruta: Iruzubieta-Bolibar-Munitibar-Arratzu (Camino de Santiago) | domingo 23 de octubre de 2016
Este domingo,dia 23 de Octubre,vamos a hacer la siguiente ruta : Iruzubieta-Bolibar-Munitibar-Arratzu (Camino de Santiago). Son 15,8 Km,que haremos en unas 4 horas. Tiene un desnivel aproximado de 300 metros. Iremos a un ritmo aproximado...
Crónica BKT Lekeitio
Ayer buen día para correr en Lekeitio en las dos modalidades de trail corto y largo. Lo Korrikasaleak que fuimos y de los que no pudieron ir . Pani. Lobato. Iňaki. Imanol. Edu. Eloisa...
El descanso del corredor
Deberíamos empezar por aplicar un concepto integrador al matiz que se le da a lo que es el descanso del corredor, para poder darle la importancia que tiene al hecho de descansar. Desarrollando esta...
Reunión informativa para todos aquellos interesados en pertenecer a la S.D.Korrikazaleak | Viernes, 14 de Octubre de 2016 18:30 horas
A todas las personas interesadas en formar parte de la S.D.Korrikazaleak os convocamos el próximo viernes, 14 de octubre de 2016 a las 18:30 horas en los locales de la C/Bizkargui 1 Lonja, para...
Burgosen Frankfurterako bidean
Egun zoragarria korrikan egiteko gaur Burgosen,hotz pixkat eta eguzkia lagun. Entrenamendua balitz lasterketa egiteko aburuan,hasiera eman diot norgehiagokari. Lasterketa laua baina zirrikituz betea,saguak bagiña hertzak garaitzen ibili gara batzuetan,ibilbide luzeetan besteetan baina lasterketa erakargarria...
Crónica Media Maratón Urkiola
Carrera preciosa de la que guardaba un gran recuerdo, y que este año se ha recuperado para el calendario korrikolari. Es una lástima que nos juntemos tan poquitos en la línea de salida, 15...
Rotura fibrilar en los isquiotibiales
Los isquiotibiales controlan principalmente las articulaciones de la cadera y la rodilla, siendo los músculos más largos del cuerpo. Se encuentran en la posterior del muslo y van desde la parte más baja de...
Los corredores… también somos humanos
Este mes de septiembre es para muchos un mes de propósitos, entre ellos el de empezar a correr … ¡enhorabuena! Está claro que este deporte que habéis/ hemos elegido requiere de una fuerza de...
