Resultados del fin de semana #19
Buena actuación de los naranjas en Durangoko Herri Krosa 2014. Ander se ha colado en el Top 10 de la carrera y Gorka ha entrado en el puesto 19, con un tiempo de 37:17, acercándose a...
Categoría: Korrikazaleak
Resultados del fin de semana #18
Este pasado fin de semana ha sido el turno de las competiciones de montaña. Lo primero felicitar a Oscar y Gorka por su machada en la Ultra Trail Apuko Extrem 90K y dejar bien...
Lesiones del Corredor: Síndrome Femoro-Patelar (SFP)
Fuente: Colegio Profesional de Fisioterapeutas de Aragón, Autora: Beatriz Lasheras Abadías, colegiado nº 798 El síndrome femoro-patelar (SFP) también llamado condropatía rotuliana es uno de los tipos más comunes de dolor de rodilla en deportes...
Ya tenemos recorrido para la San Silvestre Bilbao 2014
Empezamos la semana con una buena noticias, después de varias reuniones por fin os podemos presentar el que va a ser el recorrido de la San Silvestre Bilbao – Rekalde 2014, con salida desde...
Calisténicos ¿Nos ayudan a mejorar nuestro rendimiento en carrera?
Los ejercicios calisténicos son ejercicios que desafían la fuerza y resistencia muscular y la cardiovascular, normalmente sin el uso de equipamiento extra, se usa el propio peso corporal. Con los ejercicios calisténicos podemos trabajar...
oporretan atsedenik ez/ las zapas no descansan
(más abajo me entenderéis) Web honetako laguntzaile bezala, ba abantaila ugari dudanez, badoakizue beste mezu bat. Oporrak hementxe ditugu jada. Bueno, lanekoak behintzat ze beste alor batzuetan, lasterketatan adibidez, ez dago oporrik. Urte batzuetatik...
Plantillas, una solución eficaz para prevenir lesiones deportivas
Muchas lesiones podrían haberse evitado con su uso, pero siguen siendo las grandes olvidadas del equipamiento deportivo y, en general, del cuidado de la salud del pie Fuente: abc.es Muchos corredores populares, así como...
XIII JORGEADA DE ARAGÓN 2014
La Jorgeada es una andada de 75 Km. (pueden hacerse otros tramos más cortos) que se realizará los días 22 y 23 de abril desde la Plaza del Pilar hasta la Ermita de San...
