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El blog de un corredor by Matias Argüello
- Entrenamiento Medio Maratón diciembre 27, 2018Iniciando mi año atlético 2019, ya con buena experiencia. Los más de 10 años de entrenos y de esfuerzos, me dan una gran confianza y conocimiento para afrontar metas un tanto más ambiciosas. Metas que, por ahora, implican seguir bajando tiempos de distancias conocidas. En este caso, les traigo un poco sobre cómo me […]
- Periodización octubre 13, 2018Sin duda, a mi entender y el de muchos especialistas, la PERIODIZACIÓN es uno de los puntos principales de un entrenamiento: no sólo para planificar, sino tanbién para lograr los objetivos determinados en dicha planificación, y para que el entrenamiento se realice en un marco libre de lesiones y sobreentrenamientos. Siempre intentaré […]