Resultados fin de semana #47 #Maraton #Donostia #Santutzi #Bilbao
Fin de semana con 2 clásicos, el Maratón de San Sebastian y la Santurce a Bilbao. Enhorabuena por los buenos tiempos conseguidos fruto de un magnifico entrenamiento.
Categoría: Noticias
Donostian, hezitzen jarraitzen
Behar izan dut lasaitu, benetan. Atzo gabean oso haserre nengoen neure buruarekin. Azkenengo solasaldian Anderrekin, oso argi geratu zen neure buruarekin erabat lekuz kanpo nengoela. Gaueko ausnarketan, dena Juangoikoari eskeini nion, berak beste zerbaitera...
Momento presente en la S.D. Korrikazaleak
En estos momentos donde todo es tan cambiante, donde las ilusiones muchas veces se convierten en efímeras al ser satisfechas, donde los compromisos no se quieren adquirir y donde la implicación personal está pasando...
Las articulaciones, como protegerlas
Con el paso de los años el desgaste del organismo es inevitable. Ahora bien, es posible retardar esa situación y más en el caso concreto de las articulaciones ¿Cómo? o dejas de entrenarte tanto...
En la oscuridad con precaución
Para muchos Korrikazaleak el correr de noche no es elección, es la única posibilidad en muchos de vuestros entrenamientos, por eso ojo, en la oscuridad con precaución. Aunque también es cierto que muchos corredores...
Ruta: Ubide-Saldropo-Zeanuri | Domingo 22 de Noviembre 2015
Este domingo,dia 22 de Noviembre,vamos a hacer la siguiente ruta: Ubide-Saldropo-Zeanuri. Son unos 14 Km,que haremos en unas 3 horas y media. Tiene un desnivel aproximado de 300 metros. Iremos a un ritmo aproximado...
Entrenar en ayunas
Un tema polémico y comentado muchas veces es el de si es sano o no entrenar en ayunas, si se debe o no utilizar este tipo de entrenamiento de forma habitual y si tiene...
Resultados fin de semana #46 #HerriKrosa #Bilbao
otro año más, la S.D.Korrikazaleak se acerco a particiar en la Herri Krosa de Bilbao, donde miles de corredores tiñeron de blanco las principales calles de la Villa.
¿Cómo entrenas?
Controvertido tema el que hoy tocaremos de una manera diferente, únicamente para dar lugar a plantearnos si nuestros entrenos son lo mejor para tener unos buenos resultados, disfrutar y a la vez que no...
Ruta: Iruzubieta-Bolibar-Munitibar-Arratzu (Camino de Santiago) | Domingo 15 de Noviembre de 2015
Este domingo,dia 15 de Noviembre,vamos a hacer la siguiente ruta: Iruzubieta-Bolibar-Munitibar-Arratzu (Camino de Santiago). Son 15,8 Km,que haremos en unas 4 horas. Tiene un desnivel aproximado de 200 metros. Iremos a un ritmo aproximado...
