Ya tenemos cartel para la Bilbao – Rekalde San Silvestre 2017

Gracias a todos los voluntarios, patrocinadores, instituciones, colaboradores y sobre todo a vosotros los corredores, que si vosotros no sería posible la San Silvestre, os esperamos en la Bilbao – Rekalde San Silvestre 2018....

Gracias a todos por participar en la San Silvestre Txiki de 2017, el año que viene más. Clasificaciones San Silvestre Txiki 2017 y diplomas disponibles el Spormanics.      

No pudo ser. Había entrenado bastante bien y me encontraba en las mejores condiciones de los últimos años. Pero no conté con los virus de los pequeños de casa. Desde el jueves con muchos mocos, el sábado por la tarde lo pasé en el hotel intentando recuperar lo máximo posible confiando en encontrarme mejor en carrera y no […]

Entrenamiento específico entiendo que es el que nos va a ayudar más directamente a mejorar nuestro rendimiento en la prueba de que se trate. Lo que hacemos en estos entrenamientos tiene mucho que ver con el nivel de esfuerzo que nos va a tocar llevar en carrera. Yo asocio el esfuerzo específico más en términos […]

              Sin duda, a mi entender y el de muchos especialistas, la PERIODIZACIÓN es uno de los puntos principales de un entrenamiento: no sólo para planificar, sino tanbién para lograr los objetivos determinados en dicha planificación, y para que el entrenamiento se realice en un marco libre de lesiones y sobreentrenamientos.        Siempre intentaré realizar un […]

         Correr o entrenar mientras uno viaja es un placer enorme, más cuando se manifiesta dentro de un marco de satisfacción superlativa en el que uno se encuentra. El mero hecho de hacer lo mismo en diferentes entornos es fabuloso. Y junto a que la actividad de correr es totalmente simple de practicar, facilita mucho […]