¿ Te falta la motivación?
A todos los que nos gusta correr nos vienen momentos de desgana o desmotivación, normalmente pasajeros o debidos al estrés de vida que no pide un esfuerzo mayor al tener que compaginar vida laboral, familiar, social y deportiva. Y a ti ¿ Te falta la motivación?
Para eso momentos en los que te puede la pregunta de ¿para qué tanto esfuerzo?, te vamos a recordar que en que debes enfocar tus pensamientos, a dónde tienes que llevar tu mente para superar ese momento bajo o de hartazgo.
Recuerda las mejores sensaciones que has notado cuando has realizado un buen entreno y también recuerda esa sensación de plenitud cuando has podido acabar una carrera en un tiempo para ti bueno o tu mejor tiempo porque los resultados de un buen entrenamiento lo han permitido.
Recréate en que has sentido al cruzar meta o que has sentido a saber que has realizado tus series como tenías planificado o la sensación de encontrarte cada vez mejor con cada entreno, … llena tu cerebro de recuerdos gratos vividos con este deporte que es correr.
Esto en cuanto experiencias personales, pero si esto no te es suficiente, recurre a vídeos y a frases de otros deportistas; deja que tus compañeros te recuerden buenos momentos o escucha a deportistas de élite. Cuando de dentro no sale toda la inspiración, apoyarte en algo externo puede ser una manera de recuperar la fuerza para seguir entrenando. Incluso de otros campos distintos al deportivo nos puede venir la inspiración.
“Sólo aquellos que se arriesgan a ir demasiado lejos pueden descubrir lo lejos que pueden llegar” Thomas Stearns Eliot (T.S. Eliot, premio nobel de literatura en 1948)
“Ponte en marcha. Levántate y camina si es necesario, pero termina la maldita carrera” Ron Hill (primer británico en ganar el maratón de Boston, el 20 de abril de 1970, elsegundo hombre en romper la marca de 2:10 en un maratón, medalla de oro en el maratón de los campeonatos Europeo en 1969, participó en los Juegos Olímpicos de Tokio 1964, México 1968 y Munich 1972, y poseedor en su tiempo del del récord del mundo en 10 Millas, 15 Millas, 20 Millas y 25 Km.)
https://www.youtube.com/watch?v=HE3TT0kH1v0
El siguiente vídeo es mucho más impactante y cada uno tiene que saber hasta que punto de esfuerzo y superación personal quiere llegar sin dañar su integridad física o emocional.
No podíamos dejar de poner la famosa banda sonora de la película Rocky (el propio Silvester Stalone es un ejemplo de perseverancia al no querer vender su guión de la película si no la protagonizaba él. Le cerraron muchas puertas, por ello y a pesar de la necesidad económica no se dio por vencido y con la condición de que se le asignara el papel estelar, Stallone finalmente vendió el guión por una suma relativamente pequeña, pero con una gran participación en los beneficios. El resultado ya lo conocemos todos: éxito de taquilla en 1976 y ganó los Oscar a la mejor película, al mejor director y al mejor montaje)
https://www.youtube.com/watch?v=m14f3ApSEQA
Recuerda que cada entrenamiento superado, cada km recorrido,cada zancada que das, te coloca un poco más cerca de tus sueños y ante tus sueños … ¿Te falta la motivación?
