Tagged: running

postura 0

La postura corporal al correr

    La mejor postura corporal al correr es aquella que ayuda a proteger las articulaciones y favorece la velocidad.   Para ello hace falta un buen acondicionamiento físico de forma generalizada y tener...

correr es un placer 3 1

Correr es un placer

    Que correr es uno de los ejercicios más accesibles es un hecho. Que el ejercicio favorece la salud también, que crea bienestar físico y mental está científicamente demostrado, pero. . .  ¿cuántos pueden decir...

psoas_injurie 0

El Psoas ilíaco

  Vamos a hablar un poco de ese músculo interno que tanta falta nos hace tener en buenas condiciones puesto que interviene muy activamente en una actividad como la nuestra, correr. Estamos hablando del...

primeros auxilios 1

Primeros auxilios en montaña

Tema sumamente importante en que tocamos aquí, porque conocer como realizar los primeros auxilios en montaña cuando salimos a correr, puede ser que evite situaciones quizás más graves. Si vamos solos lo primero que...

gore-running 2

Correr con frío

Es tiempo de frío, para algunos korrikazaleak un placer y para otros no tanto, como bien nos apunta Gorka Viteri que es quien ha aportado el tema de hoy, por eso vamos a hablar un...

0

Podcasts corredores

 Kaixo, Korrikazaleak!  Como ya sabemos, esto de correr está de moda, y cada vez encontramos más programas de radio dedicados a los corredores populares. Hoy vamos a hablar de 3 de estos programas, y...

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información. ACEPTAR

Facebook Auto Publish Powered By : XYZScripts.com