Tagged: noviembre

XXXIX Herri Krosa Basauri 2017

Un año más acudimos a la ineludible cita de la XXXIX Herri Krosa de Basauri, organizada por la Asociación de Antiguos Alumnos del Colegio San Jose de Basauri. Carrera marcada por los chaparrones en un rápido...

Entrenar en casa

Así de simple y así de efectivo, si no tienes tiempo de ir a un gimnasio o te agobian las multitudes de los gimnasios a la hora que tu puedes ir, tan simple y...

¿ Te falta la motivación?

A todos los que nos gusta correr nos vienen momentos de desgana o desmotivación, normalmente pasajeros o debidos al estrés de vida que no pide un esfuerzo mayor al tener que compaginar vida laboral,...

Cintilla iliotibial

La banda iliotibial (BIT), conocida normalmente como cintilla iliotibial es un tendón (tejido elástico grueso que conecta el músculo con el hueso) que recorre la parte exterior de la pierna. En concreto se conecta...

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