MARATON DE CRACOVIA 2017
El maratón de Cracovia era el objetivo de la temporada. Volver a bajar de 3 horas en el maratón. Esta vez con más de 40 años y siendo padre. El año pasado lo intenté...
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London Marathon 2017
Esta maratón empezó hace mucho tiempo, había corrido cinco de las seis maratones que componen las WorldMarathonMajors (WMM). Conseguir el dorsal en las otras cinco fue fácil, bien por marca o por sorteo y...
Media maratón del Puente Colgante 2017
Otro día más para correr como siempre durmiendo poco por el trabajo nocturno que me toca. Hoy toca media maratón mi tercera vez y con ganas, de superar mi MMP. Llevo semanas preparandolo. Cogo...
XVII Media Maratón de Donosti
02/04/2017: XVII Media Maratón de Donosti. Esta carrera pensaba tomármela como un entrenamiento para el maratón de Vitoria de Mayo, dentro de una semana «normal» de carga, a ritmo Maratón o algo más rápido...
La importancia de la hidratación
El agua, algo tan simple y al alcance de todos, aunque no siempre lo tenemos en cuenta, por ello esta entrada nos sirve para recalcar la importancia de la hidratación en los corredores. La...
Entrenar en casa isquiotibiales.
En concreto en esta entrada vamos a hablar de como entrenar en casa isquiotibiales, aunque previamente os hablaremos algo sobre estos músculos. Los músculos isquiotibiales se extienden por la cara posterior de los muslos, desde la...
BKT Lemoiz
Confesiones de nueva: Estrenarse como “trailera” korrikazale en la prueba BKT de Lemoiz con salida y llegada en un precioso sitio, Armintza, tiene su encanto. Empezamos por la corta, ya que siendo consciente de...
BKT Armintza | 21k Puente de Bizkaia | Azpeitia Azkoitia | Milla de Bilbao
Fin de semana repleto de competiciones. El sábado con la Milla de Bilbao y la Azpeitia – Azkoitia y el domingo nueva etapa de la BKT en Armintza y las Media Maraton del Puente...
Media Maratón del Puente Bizkaia 2016
Todos los fines de semana tenemos diferentes carreras, pero en casi todas siempre aparece un korrikazaleak, y en esta no iba a ser menos, estábamos tres. La carrera perfecta, circuito cerrado al tráfico, 1.300...
Azkoitia-Azpeitia LASTERKETA MOTZA. Carrera corta Azkoitia Azpeitia
La media maratón de Azkoitia Azpeitia es una carrera ya bastante conocida, pero su hermana pequeña, la corta de 7,5km, solo lleva unos años, aunque también cuenta con un gran número de participantes. Tenía...
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