Author: José Antonio Arranz

Lesiones del corredor: Fractura por estrés

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Las microfracturas trabeculares o fracturas por estrés son frecuentes en articulaciones que no están acostumbradas al ejercicio físico intenso y que han comenzado un entrenamiento partiendo del sedentarismo o en deportistas habituales que han...

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¿Te estás excediendo? ¿Estás entrenando demasiado? Realizar más ejercicio del asimilable por el organismo puede llegar a convertirse en un problema para quienes persiguen estar en forma, ya se trate de deportistas aficionados o...

La FEDME prohibe el «minimalismo» en montaña

En las últimas semanas la Federación Española de Deportes de Montaña y Escalada (FEDME) ha puesto el ojo en los corredores minimalistas, la noticia es que en las carreras del calendario de montaña el calzado...

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